Niewyspany kierowca to zagrożenie na drodze

Kierowcy, którzy śpią krócej niż sześć godzin na dobę, są mniej skoncentrowani za „kółkiem”. Mylące może być uczucie bycia wypoczętym. Takie wyniki badań przedstawili naukowcy z renomowanego uniwersytetu w Pensylwanii. W USA nawet 33% śmiertelnych wypadków może być spowodowane niewyspaniem kierowcy. Badanie opierało się na danych z wywiadów telefonicznych z osobami powyżej 18. roku życia, w ramach programu monitorowania zachowań związanych ze zdrowiem. Znaczenie problemu uzmysławia fakt, że wg autorów badania, senność jest przyczyną większej ilości wypadków rocznie niż jazda po alkoholu. Wg badań osoby, które przyznawały, że śpią 6 godzin lub mniej, częściej deklarowały senność za kierownicą w ciągu minionych 30 dni, niż osoby śpiące po 7 godzin. Z kolei osoby śpiące po 5 godzin i mniej były czterokrotnie bardziej na nią narażone. Zmniejszeniu czujności sprzyja też odwodnienie. Nawet niewielkie działa bardzo mocno na obniżenie koncentracji. Chociaż badanie przeprowadzono w USA bez większego ryzyka popełnienia błędu można powiedzieć, że także polscy kierowcy powinni zwracać uwagę na długość snu prze podróżą jak i na uzupełnianie płynów podczas dłuższych wyjazdów.